**Sendt til tilmeldte i sæson 2019/2020**
NY DATO!!
Som tak for hjælpen ifm. Knæk Cancer Aabybro og Sparekassen Vendsyssel Cup har klubben booket Jacob Iversen til at lave kursus for de største svømmere i klubben. Dette afholdes i Jetsmark Idrætscenter.
Kurserne omhandler teknik og træning til Årgang og Junior svømmere samt trænerne i teknik forståelse/biomekanik og træning. Dette vil skabe en ensartet forståelse af god og dårlig teknik i klubben generelt, og kurset er opbygget logisk, så både træner og svømmere får forståelse for det der bliver gennemgået. Derfor er der også begrænsning (alder) på hvem, der kan deltage.
Kurset vil indeholde en teoretisk del, som vil følges op af en praktisk del, der både inkluderer landtræning og vandtræning. Herved får trænerne og svømmerne en teoretisk viden om hvordan teorien skal føres effektivt ud i praksis. Der vil være en kursusgang i crawl/ryg og en i bryst/fly.
Program for kursusgangene:
17.00-17.15: Sandwich og saft
17.15-18.30: Teori i mødelokale
18.30-19.30: Drylandtræning
19.30-19.45: Omklædning
19.45-20.45: Vandtræning
20.45-21.00: Omklædning
Deltagerne skal møde omklædt i Jetsmark til dryland når de møder kl. 17.00
På grund af undervisning i Aabybro for øvede vil Stefan ikke deltage før 17.15.
Til info er der stadig træning som normalt for talentholdet.