Voksen Begynder 18+

Hvor

Undervisningen foregår i svømmehallens varmvandsbassin – i rolige og trygge omgivelser, hvor der er fokus på individuelle behov og oplevelser.

Hvornår

Holdet er for voksne og tilbydes én gang om ugen. Det præcise tidspunkt oplyses ved tilmelding.

Hvem

Holdet er for voksne, der enten aldrig har lært at svømme, føler utryghed ved vand eller gerne vil (gen)opbygge vandglæde og tillid i eget tempo. Der er ingen aldersgrænse – kun lysten til at lære.

Undervisningen er rolig, pædagogisk og individuelt tilpasset. Der arbejdes med:

• Tryghed i og under vand
• Flyde- og vejrtrækningsøvelser
• Bevægelse i vand – både stående og svømmende
• Introduktion til svømmeteknikker, når du er klar

Formål

Formålet er at skabe tryghed i vandet, give basale svømmefærdigheder og styrke selvtilliden. Her er plads til at tage tingene i det tempo, der passer den enkelte.

Undervisning

Instruktøren tager udgangspunkt i deltagerens behov og møder dig dér, hvor du er. Undervisningen foregår uden pres og med stor respekt for dine grænser.

Målsætninger – klar til oprykning, når du kan

Du er klar til at rykke videre til fx Voksne Let Øvede, når du:

• Føler dig tryg ved at være i vandet
• Kan flyde og bevæge dig uden støtte
• Har mod på at lære egentlige svømmeteknikker

Men vigtigst af alt: Du lærer i dit eget tempo, og der er ingen krav om oprykning – kun mulighed for udvikling.