Svømmere fra Aabybro og omegn knoklede på hele påsken!

Selv om det er påske, er det ikke ensbetydende med at skulle sidde stille og spise påskeæg – i hvert fald ikke hvis man er svømmer i konkurrenceafdelingen i Aabybro IF Svømning. Påskeugen har stået på træningslejr og ikke nok med det, var der selvfølgelig også normale træningspas, da de igen ramte Aabybro.

De 26 svømmere drog til Hirtshals Idrætscenter, hvor de både spiste, svømmede og overnattede. Det blev til 40 tilbagelagte kilometer pr. svømmer fordelt på 19 timers svømning. Der udover blev det til 5 timers landtræning med styrke, smidighed og udholdenhed som omdrejningspunkt. Fokus for træningslejren var udholdenhed og det må siges at komme til udtrykke i programmerne. Ikke nok med at programmerne var designet til at styrke svømmernes individuelle niveau, så var der også lagt op til at få flyttet sine egne grænser for arbejdsmængde, intensitet og udholdenhed.

Svømmetræningen var ikke blot fordoblet på ugeplan, men der var også lagt udfordringer ind, som svømmerne undervejs skulle løfte. Flere nåede på en dag over 15 kilometer svømning, idet at de fik udfordringen 100 x 100m med en fast starttid, dvs. at der blev sat et tidrum, hvor svømmeren skulle starte indenfor igen. Dermed pressedes svømmerne til bristepunktet og nogle måtte se sig slået, imens andre fuldførte.

”De har alle kæmpet fuldstændigt fremragende,” udtaler cheftræner Stefan Stenberg. ”Jeg startede ud med at forklare svømmerne, at der var fokus på udholdenhed og at nogle af dem ville blive overrasket. Hvad jeg ikke vidste var at så mange af svømmerne også ville overraske træneren. De forskellige test vi samtidigt har taget har virkelig vist at de er meget stærke og dygtige svømmere. Så samtidigt med et godt ophold i Hirtshals kan vi kun gå hjem med en god mavefornemmelse, der viser at svømmerne både er ambitiøse, energirige, sociale og ikke mindst morsomme at være sammen med.”